【棍术主要动作技术要求】
（一）劈棍：棍梢由上向下击出，力达棍前段。
（二）崩棍：棍梢向上或向左右短促用力抖弹，力达棍梢。
（三）绞棍：棍梢或棍把向内或向外立圆绕动，高不过肩，低不过膝，力达梢端或把端。
（四）平抡棍：棍梢在胸部以上向左或向右平抡半周以上，力达棍前端。
（五）云棍：棍在头前上方或上方平圆绕环一周，力达棍前段。
（六）戳棍：棍梢或棍把直线向前击出，力达梢端或把端。
（七）舞花棍：棍身要贴近身体连续快速立圆绕行。
（八）提撩花棍：棍要贴近身体左右立圆绕动，速度要快。
（九）步型：弓步、仆步、虚步。
【棍术套路】
棍术套路
01. 弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
02. 不得少于八组不同组别的主要枪法。
03. 指定动作。[1]
04. 长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，不得少于1分20秒。
05. 持棍礼：并步站立,左手持棍把（靠把端三分之一处），屈臂于胸前，棍身直立；右手成掌附于左拇指第二指节上，两手与胸距为20—30厘米。
