陈氏太极拳精要十八式
01. 太极起势
10. 掩手肱拳
02. 金刚捣碓
11. 高探马
03. 懒扎衣
12. 左蹬一跟
04. 六封四闭
13. 玉女穿梭
05. 单鞭
14. 云手
06. 白鹅亮翅
15. 转身双摆莲
07. 斜行
16. 当头炮
08. 搂膝
17. 金刚捣碓
09. 拗步
18. 收势
